Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Nestle Кит Кат Солёная Карамель . Abendessen: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|