Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 35,77g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Апельсин. Abendessen: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, De Cecco Оливковое Масло, Mivimex Соевый Соус Классический, Пятерочка Лимон, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Nespresso Cantuccini, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|