Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яшкино Печенье Вишня, Авк Трюфель Оригинальный, Банан, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Mittagessen: Киприно Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Astoria Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Abendessen: Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|