Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 98,36g | Eiw: 166,02g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Берёзка Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Mittagessen: Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Борщ, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тефтели с Рисом, Рощинский Сыр Адыгейский , Манная Каша на Молоке, Творог 5%. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рощинский Сыр Адыгейский , Чечевица Вареная, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|