|
Ура, немного двинулся
продолжаю питаться на 900-1000ккал
|
74,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 37,29g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Варенье, Творог 5%. Mittagessen: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Минтай Жареный. Abendessen: Магнит Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|