Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 218,15g.
Frühstück: Евразия Минари, Евразия Крабовый Набор, Parmalat Молоко 0,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Abendessen: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Level Up 100% Casein. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|