Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Mittagessen: Шоколадный Круассан. Abendessen: Зеленое Яблоко, Макароны Отварные, Курица в Сливках. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kristenmyverr's Gewichtsverlauf
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