Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 111,31g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 253,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца, ВкусВилл Хурма, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Экопродукт Джем Черная Смородина, Гарнец Мука Гречневая, Оливковое Масло, Яйцо, SPAR Молоко 1,5%, Маффин на кефире с вишней. Mittagessen: Пятерочка Банан, Чернослив, Оливковое Масло, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Перепелиное Яйцо, Мираторг Печень Говяжья, Фасоль Стручковая. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Петелинка Филе Бедра Куриное , Знаток Филе Тунца , Суп пюре из цветной капусты, Ашан Моцарелла Шарик, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), SPAR Кукуруза, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Авида Молоко 1,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ух ты...тттттт)))) Наташа, не удивительно с твоей силой воли ) Рада за тебя! Дальнейших успехов!)😍👍
24 Nov 19 vom Mitglied: Komunadototznaet777
|
Спасибо, но я ничего сверхъестественного не делаю) Много ем и тренируюсь 🤷
24 Nov 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|