Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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104,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Água da Torneira, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. Mittagessen: Café Expresso, Café Expresso, Açorda de Marisco. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Castanha Assada com Sal, Santiago Queijo Fresco de Cabra, Luso Agua. mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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