Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
66,2 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2019:
1690 kcal Fett: 60,87g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 195,59g.   Frühstück: Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мишель Макаронс, Варенье из Смородины, Сырный Соус, Печеное Яблоко, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Сосиски Молочные. mehr...
1613 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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