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Meh.... I was looking forward to be down a little more before this Thursday. But I had a good time with family this weekend. I’ll try to sneak in an extra workout before then. Stay encouraged FS fam💪🏽
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 173,53g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Popeye SuperFood Spinach, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Subway 6" Tuna. Abendessen: Chicken Breast, Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar, Fairlife Whole Milk, Baken-ets Sweet Southern Heat BBQ Fried Pork Skins Chicharrones, Regal Movie Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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enr4hisglory's Gewichtsverlauf
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