Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические , Landers Сыр Famiglia 30%, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочный Городок Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Landers Сыр Famiglia 30%, Магнит Банан, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Vici Рыбные Порции из Филе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|