Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 109,72g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 38,05g.
Frühstück: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Американо, Русское Молоко Молоко 1,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Авокадо, Пружаны Сыр Российский. Mittagessen: Петелинка Куриная Голень Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Abendessen: Пружаны Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Листовой Салат, Индейка в Сметане, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Кето Кексы, Американо, Пружаны Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|