Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Овсяноблин 1, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Творог 5% . Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|