Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 32,94g.
Frühstück: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Tomates. Mittagessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Inhame, Sadia Galeto, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Qualitá Nozes sem Casca, Morangos. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Luckmartin's Gewichtsverlauf
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