Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе, Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Салат Овощной, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Пирог с Овсянкой Творогом Яблоками и Сухофруктами. Mittagessen: Пирог с Овсянкой Творогом Яблоками и Сухофруктами, Салат Овощной, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Сыр Чечил, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гранат. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mama.angela's Gewichtsverlauf
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