|
Ну вот и съездила в отпуск! Ни о чём не жалею. Встретилась с дорогими сердцу людьми, поела-попила и снова в бой! Покой нам только снится...
|
83,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 102,79g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: Мёд, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 3 Злака, Цельное Молоко, Льняное Масло. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Рассольник, Свинина Отварная. Abendessen: Макароны по Флотски, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Карусель Слойка с Брусникой, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2937 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|