Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Selai Kacang, Pisang. Mittagessen: Dada Ayam, Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fhaiychie111's Gewichtsverlauf
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