Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 173,37g.
Mittagessen: Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Special K Crackers, Subway Club. Snacks/Sonstiges: Edy's Sherbert, Special K Crackers Cheddar, Edy's Sherbert. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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