Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2010
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134,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1758 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 162,14g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: plum, beef jerky, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Bread. Abendessen: dressing, red onion, jalapenos, avocado, wheat bun, tomatoes, whole green beans, bison. Snacks/Sonstiges: isopure, apple, cottage cheese. mehr...
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4295 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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