Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
110 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 67,16g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Царицыно Сосиски Франкфуртские. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной со Сметаной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. Abendessen: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaluzgina's Gewichtsverlauf
|