Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Край Каравай Батон с Отрубями. Mittagessen: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Abendessen: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), KFS Пати Баскет, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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