Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Galbani Моцарелла, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Кальмар Отварной. Abendessen: Ананас, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Ананас, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Творог (Обезжиренный), Блины из Цельнозерновой Муки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia.71's Gewichtsverlauf
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