Multigirl80's Notizen, 25 Nov 19

Es ist noch viel zu früh
100,8 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2019:
1649 kcal Fett: 60,48g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 206,72g.   Frühstück: Power System Protein Bar Dark Chocolate. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kartoffeln, All Seasons Kaisergemüse, Ja! Deutscher Gouda, Maggi Fix für Broccoli-Gratin (Trockenprodukt). Abendessen: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Maggi Rahmsoße zu Braten, Maggi Tomatensoße, Edeka Erbsen und Möhrchen, Dafgards Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Gala Äpfel, Waldecker Sport. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Moin moin 
24 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
Kann man sich halt nicht immer aussuchen...einen angenehmen Wochenstart wünsche ich Dir 🙋🏻‍♀️☕ 
25 Nov 19 vom Mitglied: anmogu64
Das stimmt! Für mich gibt es noch nicht mal einen Kaffee weil die Kollegen mit der Maschine im Büro noch nicht da sind... ☕☕☕ 
25 Nov 19 vom Mitglied: geniesserin2017
Moin Multigirl 😊 wird schon noch werden im Laufe des Tages mit dem wach werden 
25 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
zu früh war es bei mir auch. meine kleinen Damen haben schon eine Stunde zicken und backen hinter sich. aktuell bockt die kleine wegen Zähne putzen.  
25 Nov 19 vom Mitglied: isa181280
Langsam geht es. Ich musste ne halbe Stunde früher aufstehen um dieses Dings zum HNO zu bringen. 
25 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80

     
 

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