Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
76,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 77,92g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молочный Городок Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Мандарин, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Abendessen: Сахарный Песок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Картофельное Пюре, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Просто Молоко Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|