Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 93,39g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мистраль Рис Осман, Кофе. Mittagessen: Smart Миндаль, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Молоке, Перекресток Морковь по-Корейски, Кунжутное Масло, Лук, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Запеченный Картофель. Abendessen: Чай с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Красный Апельсин, Клюква, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Желатин Пищевой, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вода, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|