Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
95,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 83,04g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 229,73g.
Frühstück: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Mousline Purée (225g), Fromage à Raclette. Abendessen: Mousline Purée (225g), Taboulé. Snacks/Sonstiges: Croissant, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Paul Bretzel. mehr...
|
|
3214 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laetmoa's Gewichtsverlauf
|