Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 78,10g | Eiw: 150,89g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: АО Большееланское Творог Обезжиренный, Простой Выбор Пастила Райская, Млада Молоко 3,2%, Белоречье Домашенька Биойогурт Сладкий. Abendessen: Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Млада Молоко 3,2%, Пельмени Архай. Snacks/Sonstiges: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|