Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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254 kcal
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Fett: 0,74g | Eiw: 4,38g | Kohlh: 57,74g.
Frühstück: Carrefour Corn Flakes, Citroenwater, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ellengeerinckx's Gewichtsverlauf
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