Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 259,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Мандарины. Mittagessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Тыква, Манты из тыквы. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с грибами в сыре, Pasta Zara Спагетти, Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
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