Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 204,69g.
Frühstück: Cappuccino con Pochi Grassi, Colussi Re di Cuori, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Mela e Cannella. Mittagessen: Caffè (Espresso), Lindt Excellence Caramel Fleur De Sel 70% Cacao, OK Bio Gallette di Mais, Aia Kebab di Pollo, Coop Vellutata di Zucca. Abendessen: Caffè Espresso, Findus Fiori di Merluzzo, Kraft Sottilette Light, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Snacks/Sonstiges: Caco. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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