Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 36,87g.
Frühstück: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Café, Queijo Provolone. Mittagessen: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Mocotó. Abendessen: Regina Queijo do Reino, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Betânia Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Luckmartin's Gewichtsverlauf
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