Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 54,77g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Замороженная Вишня, Уник Омега-3, Большая Чашка Цикорий. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dzhenya's Gewichtsverlauf
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