Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 82,38g | Eiw: 167,47g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Plátano, Colun Leche Entera. Mittagessen: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Porotos Granados. Abendessen: Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande, La Vaquita Queso Gauda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Guindas Rojas Ácidas, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, MuscleMeds Carnivor (33g), Danone Griego Natural Sin Azúcar. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gustavo andres olivares parra's Gewichtsverlauf
|