Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Увелка Рис Бурый, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кофе с Молоком, Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Гудвилл Крупа Горох. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Горчица Зернистая. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Танюшка и сергей's Gewichtsverlauf
|