Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Оливковое Масло, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Пирог с Овсянкой Творогом Яблоками и Сухофруктами, Салат Овощной, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Жареное Яйцо без Жира, Майонез, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Салат Овощной, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Пирог с Овсянкой Творогом Яблоками и Сухофруктами, Гранат. mehr...
|
|
1593 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama.angela's Gewichtsverlauf
|