Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2811 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 365,99g.
Frühstück: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Regular Coffee (Medium), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Mittagessen: ACE Bakery Ciabatta Piccola, No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast. Abendessen: San Daniele Mortadella, Mastro Genoa Salami, Havarti Cheese, Metro Large Kaiser Rolls, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Canada Dry Ginger Ale, Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Farmers Market Mcintosh Apples, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts, Regular Coffee (Medium), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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