Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Капуста, Кофе, Тортила Эклер Творожный. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. Abendessen: Приготовленная Тыква, Rich Томатный Сок, Арнаут Хлеб Чемпион, Печень Куриная в Сметане. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 47 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 29 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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