Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 448,14g.
Frühstück: Käsesoße, Nesquik Kakaopulver, Hohes C Milde Orange, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Gluten Free Cornflakes. Mittagessen: Cocktailtomaten, Schinken (Extra mager), Lätta Halbfettmargarine, Schär Landbrot. Abendessen: Käsesoße, Erbsen, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Barilla Penne Glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Schär Lebkuchen, McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's Coca-Cola (Groß), Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Nextera24's Gewichtsverlauf
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