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76cm waist
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 343,77g.
Frühstück: Avocados , White Potatoes (Flesh and Skin) , Good Sense Raw Sunflower Seeds, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Meridian Natural Peanut Butter, Cauldron Original Tofu, Oats, Sainsbury's Chia Seeds, Walnuts, Apples, Walnuts, Sainsbury's Chia Seeds , Coconut , Oats , Bananas , Carrots , Meridian Natural Peanut Butter, Whole Wheat Noodles. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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