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nu jävlar rasslar det till. mindre än 4 veckor kvar. pedalen i mattan 👊
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 221,70g | Kohlh: 336,11g.
Frühstück: Kung Markatta Rödbetsjuice, Brämhults Rödbetsjuice, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Tyngre Protein Vassle. Mittagessen: Misosoppa, Lax Nigiri, Lax-Sashimi. Abendessen: Sevan Bulgur, Guldfågeln Kycklingfärs. Snacks/Sonstiges: Pågen Vanillas, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Haribo Persikor. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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optiholm's Gewichtsverlauf
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