Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jale endokrinolojiye gittin mi?🤗🤓
25 Nov 19 vom Mitglied: LEV TOLSTOY
|
Evet gittim hiç bir sorun yok hatta insülin direncim bile yok benim sorunum psikolojik
25 Nov 19 vom Mitglied: Jale64
|
Jale lütfen ama lütfen her gün 10 bin adım mucizesini deneyelim. 16-8 if’ de yapabilirsin. Yani yürüyüş ve if.🤓
26 Nov 19 vom Mitglied: LEV TOLSTOY
|
İç denedim migrenim olduğu için çok baş ağrısı yapıyor. Doktorum az ve sık yememi önerdi. Ama en önemlisi sabır. Çok sabırsızım. Hemen kilo vermek istiyorum olmuyor tabi ben de sıkılıp yolumdan sapıyorum. Kararlı olmam lazım. Spor anlamında da haftada iki gün yüzüyorum. Ama dediğin 10000 adımı yapmak mantıklı tabii ama tembellik işte🤷♀️
26 Nov 19 vom Mitglied: Jale64
|
Ketojenik beslenme modelinin iyi geldiği söylendiği hastaliklardan biri migren.🤓
27 Nov 19 vom Mitglied: LEV TOLSTOY
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|