Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1891 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 307,28g.
Frühstück: Coffee with Cream, Raspberries, Honeycrisp Apples, Bananas. Mittagessen: Coffee with Cream, Wheat Bran Muffins (Dry Mix). Abendessen: No Name Real Bacon Bits, Sweet Red Peppers, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Lettuce, Broccoli, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Granola, Costco Sweet Beetroot Crackers, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Rick Barlow's Gewichtsverlauf
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