Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 137,26g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: TRUE ONE MCT OIL, 골든천 무염 포션버터, G7 블랙커피. Mittagessen: 키플 스트롱베이비, 키플 비프칠리소스. Abendessen: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 고등어, 키플 데리야끼 가자미구이. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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