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空腹，没拉粑粑。昨天没乱吃东西，这体重咋涨的这么多？😭😭😭
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: 奥利奥 巧克力味夹心饼干, 古都华天 红枣豆浆, 蛋黄, 鸡蛋白. Mittagessen: 牛肉丸, 红烧冬瓜. Abendessen: 福事多 坚果水果燕麦片, fatblaster 奶昔. Snacks/Sonstiges: 饺子, 饺子, 饺子. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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