Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 28,31g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Heavenly Blush Greek Style Yogurt. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pangsit Polos, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Mangga, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ginna_24's Gewichtsverlauf
|