Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 169,21g.
Frühstück: Магнит Банан, Арахисовое Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Овсяноблин. Mittagessen: Магнит Хурма, Растительное Масло, Соевый Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Минтай на Пару , Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Abendessen: Биомакс Кефирный 1%, Сельдерей, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Говядина Тушеная, Ашан Финики , Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banchichi's Gewichtsverlauf
|