doug-4beckie's Notizen, 25 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
127,1 kg Bisher verloren: 24,9 kg.    Still to go: 36,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2019:
1312 kcal Fett: 47,66g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 149,96g.   Frühstück: Garelick Farms Light Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Mittagessen: Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Turkey Meatballs, Tomato Sauce , Penne. mehr...
3096 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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