Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Финик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Сыр Российский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Mittagessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Смешанные Орехи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasia_stro's Gewichtsverlauf
|