Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 144,39g | Kohlh: 116,52g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мандарины, Помидоры, Мираторг Шницель из Говядины, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Сывороточный, Galbani Сыр Моцарелла, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|